ウイルスに負けない体作り
今週のPickUpレッスンは、 免疫力を高めるヨガ（70分）です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第４週目の土曜日に開催中 ・担当→Taeko先生 ・薬剤師の資格ありインストラクター...
身体のお悩み解決
今週のPickUpレッスンははじめてのヨガです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第３日曜日に開催中 ・担当→Sayaka先生 ・姿勢を改善したい方にオススメ ・座学も交え身体の使い方を学べ...
健美操でポカポカ体験
今週のPickUpレッスンは健美操（60分）です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第２日曜日に開催中 ・担当→かわちまゆみ先生 ・Made in Japanのエクササイズ ・初めてご...
思考をクリアにする
今週のPickUpレッスンは陰ヨガ（60分）です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第１・３日曜日に開催中 ・担当→Eriko先生 ・リラクゼーション効果の高いヨガ ・全身の柔軟性も高...
癒しのヨーガ
今週のPickUpレッスンは、 シヴァーナンダヨーガ（75分）です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第４木曜日に開催中 ・担当→Nao先生 ・インド伝統的なヨーガ ・大阪ではな...
自分自身に集中する時間
🧘♀️お寺YOGAスタジオ🧘♂️ ココヒカスタジオです。 今週末のPickUpレ...
トリガーポイントを緩める
🧘♀️お寺YOGAスタジオ🧘♂️ ココヒカスタジオです。 今週のPickUpレッ...
〜背骨が整うと健康に〜
🧘♀️お寺YOGAスタジオ🧘♂️ ココヒカスタジオです。 今週末のPickUpレ...
思考をクリアにする
🧘♀️お寺ヨガスタジオ🧘♂️ 📝今週のPickUpレッスン&#x...
癒しのヨーガ
〜お寺ヨガスタジオ〜 📝今週のPickUpレッスン📝 【シヴァーナンダヨーガ（７５分）】 ココヒカスタジオです。 今回は毎月第４木曜日に開催中のクラスをご紹介。 担当は...