〜身体軽い！軽快ヨガ〜
こんばんは、ココヒカスタジオです🧘♀️ 【PickUpレッスン】 ・季節のヨガ（Maako） 〈内容〉 梅雨が始まり湿気が多い時期。 身体に...
歪みを改善、正しい姿勢へ。
こんばんは、ココヒカスタジオです🧘♀️ 【PickUpレッスン】 ・ピラティス（Kanako） 〈内容〉 １０回で気分が良くなり、 ２０回で...
〜お寺の時間について〜
こんばんは、ココヒカスタジオです🧘♀️ ６月から「お寺の時間」は、 以下の通りに変更させていただきます。 参加予定の方は必ずご確認をお願いし...
３０回で全てが変わる。
こんばんは、ココヒカスタジオです‼️ 【今週のPickUpレッスン】 ・ピラティス（Kanako） 〈内容〉 １０回で気分が良くなり、 ２０回で見た目が変わり、 ３０回で全...
体の歪みが気になる方へ
こんばんは‼️ ココヒカスタジオです🧘♀️ 【今週のピックアップレッスン】 ・ルーシーダットン（Eriko） 〈...
インド伝統的なヨーガ
こんばんは‼️ ココヒカスタジオです🧘♀️ 【今週のピックアップレッスン】 ・シヴァナンダヨーガ（Nao） 〈内...
〜ラストレッスン〜
こんばんは！ ココヒカスタジオです。 【今週のピックアップレッスン】 〜Mami先生ラストレッスン〜 ・月ヨガ＆お茶会（Mami） 〈内容〉 月礼拝をとりいれた、 心と身体をスッキリさせる癒しのヨガで...
体をイキイキと健康的に操る
ココヒカスタジオです。 今週のココスタスケジュールです📝 ーーーーーーーーーーー 🧘♀️対面レッスン🧘&#x...
〜太陽礼拝解説〜
ココヒカスタジオです。 今週のココスタスケジュールです📝 ーーーーーーーーーーー 🧘♀️対面レッスン🧘&#x...
ウイルスに負けない体作り
ココヒカスタジオです。 今週のココスタスケジュールです📝 ーーーーーーーーーーー 🧘♀️対面レッスン🧘&#x...