ココヒカスタジオ | こころひかる

非日常空間でココロとカラダを整える

プロのヨガインストラクターを講師にお招きし、バリエーション豊富なヨガ教室を開催しています。
シヴァーナンダヨーガ・アーユルヨーガ・椅子ヨガ・・・
ココヒカスタジオでしか味わえない雰囲気で体と心を整えます。

筋肉をバランスよく使い日常生活をより快適に！
体幹部のインナーマッスルを鍛えることで、
歪みを改善し、正しい姿勢へと導きます。
年齢問わず、運動が苦手な方でも無理なく安全に取り組めるエクササイズです。

筋肉をバランスよく使い日常生活をより快適に！
体幹部のインナーマッスルを鍛えることで、歪みを改善し、正しい姿勢へと導きます。年齢問わず、運動が苦手な方でも無理なく安全に取り組めるエクササイズです。