ココヒカスタジオです🧘♀️
今週のPickUpクラスはやさしいモーニングヨガです。
ーーーーーーーーーーーーーー
・毎月第１週日曜日に開催中
・担当→Masayo先生
・リラックス系のヨガ
・体が硬い方にオススメ
・初心者の方も大歓迎
↓こんな方にオススメ↓
📌リラックスしたい
📌柔軟性をあげたい
📌呼吸を深めたい
ーーーーーーーーーーーーーー
📝クラス詳細📝
呼吸に合わせながら優しく体を動かします。
ゆったりとした呼吸がポイントになります。
意識することは『体の内側に目を向ける』です。
優しい気持ちで自分と向き合っていきましょう！
初めての方も大歓迎です❗️
日曜の朝、お寺の雰囲気を感じながら、
一緒にお寺YOGAを楽しみましょう🧘♂️
モーニングヨガで素敵な１日のスタートを☀️
ご参加お待ちしておりまぁ〜す💕
ーーーーーーーーーーーーーーー－
〜今週のレッスンスケジュール〜
（⭐️→お寺の時間あり）
３日（土）
シヴァーナンダヨーガ（Nao）
１５：００〜１７：００
４日（日）
⭐️やさしいモーニングヨガ（Masayo)
１０：３０〜１１：３０
⭐️陰ヨガ（Eriko）
１６：１５～１７：１５
↓レッスンの詳細・ご予約はこちら↓
https://reserva.be/shinkouji
ーーーーーーーーーーーーーーーー
〜お寺Yoga Studio〜
🧘♀️ココヒカスタジオ🧘♂️
〈お寺をもっと身近に！〉
心光寺〜日本一、心が光るお寺に〜
⭐️心光寺を老若男女が集まる場所に
⭐️仏教の素晴らしさを伝えたい
⭐️下寺町&天王寺区を盛り上げたい
－－－－－－－－－－
・各SNSまとめサイト
https://linktr.ee/cocohika
・ココヒカブログ
https://ameblo.jp/cocohika48
－－－－－－－－－－
