2021年5月24日ココヒカスタジオ

〜お寺の時間について〜

joutoku

こんばんは、ココヒカスタジオです🧘‍♀️ ６月から「お寺の時間」は、以下の通りに変更させていただきます。参加予定の方は必ずご確認をお願いし...

2021年4月5日ココヒカスタジオ

３０回で全てが変わる。

joutoku

こんばんは、ココヒカスタジオです‼️ 【今週のPickUpレッスン】・ピラティス（Kanako）〈内容〉１０回で気分が良くなり、２０回で見た目が変わり、３０回で全...

2021年3月29日ココヒカスタジオ

体の歪みが気になる方へ

joutoku

こんばんは‼️ ココヒカスタジオです🧘‍♀️ 【今週のピックアップレッスン】・ルーシーダットン（Eriko）〈...

2021年3月22日ココヒカスタジオ

インド伝統的なヨーガ

joutoku

こんばんは‼️ ココヒカスタジオです🧘‍♀️ 【今週のピックアップレッスン】・シヴァナンダヨーガ（Nao）〈内...

2021年3月15日ココヒカスタジオ

〜ラストレッスン〜

joutoku

こんばんは！ココヒカスタジオです。【今週のピックアップレッスン】〜Mami先生ラストレッスン〜・月ヨガ＆お茶会（Mami）〈内容〉月礼拝をとりいれた、心と身体をスッキリさせる癒しのヨガで...

2021年3月8日ココヒカスタジオ

体をイキイキと健康的に操る

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ココヒカスタジオです。今週のココスタスケジュールです📝 ーーーーーーーーーーー 🧘‍♀️対面レッスン🧘&#x...

2021年3月1日ココヒカスタジオ

〜太陽礼拝解説〜

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ココヒカスタジオです。今週のココスタスケジュールです📝 ーーーーーーーーーーー 🧘‍♀️対面レッスン🧘&#x...

2021年2月22日ココヒカスタジオ

ウイルスに負けない体作り

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ココヒカスタジオです。今週のココスタスケジュールです📝 ーーーーーーーーーーー 🧘‍♀️対面レッスン🧘&#x...

2021年2月15日ココヒカスタジオ

ヨガで内なる声を聞く

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ココヒカスタジオです。今週のココスタスケジュールです📝 ーーーーーーーーーーー 🧘‍♀️対面レッスン🧘&#x...

2021年2月8日ココヒカスタジオ

アーユルヴェーダの理論をベースに

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ココヒカスタジオです。今週のココスタスケジュールです📝 ーーーーーーーーーーー 🧘‍♀️対面レッスン🧘&#x...