「最近、体が重い…」そんな方へ
🌿５００円お得！ゆるふわ割🌿 健美操とメディカル・ヨガを続けて受けると、 通常3,000円 → 2,500円（500円OFF）！ 「運動が苦手…」 「体が硬いから不安…...
夏の疲れを癒すお寺ヨガ
忙しい毎日の中で、つい浅くなりがちな呼吸。 このレッスンでは、 自然な呼吸に合わせてゆっくりと体を動かし、 心と体を優しく丁寧に整えていきます。 体が硬い方ほど変化を感じやすく、 ヨガ初めての方も安心...
肩こり・猫背が気になる方へ！
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のピックアップレッスンは、 かわち先生のメディカル・ヨガです。 テニスボール・専用スティックなどを使い、 筋...
🌿心光寺も夏モードに☀️
観音様の木が「まる〜く」大変身しました❗️ 先日、植木屋さんに入っていただき、 木々をスッキリと剪定していただきました✨ 観音様の後ろの木は、 思わず笑顔にな...
✨お寺でつくる、世界にひとつの作品✨
世界にひとつだけの作品を作ってみませんか？ 心光寺で心を落ち着けながら、 書アートを楽しめる特別な７５分。 初めての方も大歓迎です❗️ 今回、講師を務めていただくのは結船先...
心も身体も整う「ゆるやかヨガ」
ココヒカスタジオです🧘♂️ 今週のおすすめレッスンは、 毎月第３土曜日開催のゆるやかヨガです🌿 🧘 ...
✨自分の体質を知るヨーガ✨
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のピックアップクラスは、 「アーユルヨーガ＆メディテーション」です。 季節や体質に合わせた、 ヨガ・呼吸法・...
🌿心を整える特別なひととき✨
現在、「写経と夏のお茶席」参加者募集中‼️ 忙しい毎日の中で、 少しだけ心を休める時間を過ごしませんか？ ７月１２日（日）は、 「写経と夏のお茶席」を開催いたします...
朝ヨガで一日を軽やかに
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週はやさしいモーニングヨガをピックアップ❗️ 「ヨガを始めてみたいけど不安…」 「...
四百二年の歴史が息づく、心光寺
今日は心光寺について少しご紹介いたします。 寛永元年（1624年）創建の浄土宗寺院です。 正式名称は【護念山 摂取院 心光寺】といいます。 今年で４０２年のお寺になります。 昭和４年に再建された本堂は...