健康習慣への第一歩を
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週は『椅子ヨガ＋ランチ』をピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・...
【続報】ワンちゃんオフ会
cafeこころひかるです☕️ １０月１５日開催のオフ会の詳細が大決定❗️ 詳細は以下をご覧下さい📝 －－－－－－－－－－－－－－...
次回は１２月１７日
心光寺副住職・こころひかる代表の丈徳です。 第五回ココヒカ寄席が１０日に開催されました。 ４０名越えの方々にご来堂いただきました❗️ お越しいただいた皆様！ 本当にありがと...
身体の歪みを整える
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週は美姿勢ピラティスをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月...
初のオフ会開催決定！
cafeこころひかるです☕️ ついに決定しました❗️ 第一回ワンちゃんオフ会を開催しまぁーす🐶 皆様、お待たせいたしましたぁ〜&...
リラックスミネラルで良質な睡眠を
癒し庵「HIKARU」のmuiです🌿 最近、よく受けるご相談の内容は、 ・寝つきが悪い ・睡眠が浅く疲れが取れない ・日中眠くなる です。 この原因は、 夏も終盤になり疲れが溜まってい...
健康的な心体を寺ヨガで
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週はゆるやかヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第３...
秋の深まりヨガ
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週は季節のヨガをピックアップ‼️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー－ー ・...
お寺ヨガで内観時間
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のピックアップクラスは、 自分に優しくなれるヨガです。 ーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第１土曜日に開...
○の働きを活性化！
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週は免疫力を高めるヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第...