ココヒカスタジオです🧘♂️
今週のおすすめレッスンは、
毎月第３土曜日開催のゆるやかヨガです🌿
🧘♀️ゆるやかヨガ🧘♂️
・担当：Sayoko先生
・初心者向けベーシックヨガ
・ココヒカスタジオ初参加の方も大歓迎！
✨こんな方におすすめ✨
✅ 運動不足を解消したい
✅ 肩こりや身体の歪みが気になる
✅ 呼吸を深めてリラックスしたい
✅ 心も身体もリフレッシュしたい
📝レッスン内容📝
全身をゆっくりストレッチした後、
呼吸に合わせて優しいヨガポーズを行います。
自分のペースで無理なく身体を動かし、
心身のバランスを整えながら、
リラックスした時間を過ごせます。
静かなお寺の空間で、
心も身体もリセットしてみません？
初心者の方、お一人でのご参加も大歓迎❗️
🧘♀️ ゆるやかヨガ紹介ページ
https://cocorohikaru.jp/instructor/364
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🗓️今週のレッスンスケジュール
７月１８日（土）
🌟 ゆるやかヨガ（Sayoko先生）
🕥 １０：４５〜１２：００
📝 ご予約・詳細はこちら
https://reserva.be/shinkouji
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🧘♀️ お寺Yoga Studio ココヒカスタジオ 🧘♂️
