ココヒカスタジオです🧘♀️
今週のピックアップクラスは、
「アーユルヨーガ＆メディテーション」です。
季節や体質に合わせた、
ヨガ・呼吸法・瞑想を行い内観をして、
自分のドーシャ（体質）を知ることができ、
心と体を整えるヨーガレッスンです。
こんな方におすすめ👇
📍心身のバランスを整えたい
📍深くリラックスしたい
📍アーユルヴェーダに興味がある
📍自分の体質を知りたい
初めての方も大歓迎！
初回は個人チャート作成のため、
事前に出生データの提出をお願いしています。
📖クラスの詳細・お申し込みはこちら📖
https://cocorohikaru.jp/instructor/244
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〜今週のレッスンスケジュール〜
１１日（土）
はじめて！ピラティス（Madoka）
１０：３０〜１１：３０
季節のヨガ（Maako）
１５：３０〜１７：００
❤️ピックアップクラス❤️
アーユルヨーガ＆メディテーション（Yuki）
１９：１５～２１：００
⬇️レッスン詳細・ご予約はこちら⬇️
https://reserva.be/shinkouji
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～お寺Yoga Studio～🧘♀️ココヒカスタジオ🧘♂️
