アーユルヨーガ＆メディテーション（Yuki）

〜お知らせ〜
①１０月のレッスン日時について
Yuki先生のご都合によりレッスン日時を変更いたします。
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１０月１１日 １９：１５〜２１：００
→
１０月２４日 １３：００〜１４：４５に変更
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お間違えのないようにお願いいたします。

【レッスン内容】
季節や体質に合わせたレッスンを行います。
世界最古のインド伝承医学である、
アーユルヴェーダの理論をベースに
・心体のバランスを整えるポーズ
・呼吸法
・瞑想を総合的に行うレッスンです。

毎回、個人チャートを使用して、
・心と体にそれぞれ違いがあること
・季節や天候の変化も感じていただきたい と思います。

初めての方もお気軽にご参加いただけます。
初参加の方は個人チャート作成が必要です。
事前に出生データの提出をお願い致します。
詳細は以下をご覧ください。

〜初参加の方へ（必ずお読みください）〜
この時間は、アーユルヴェーダの基礎となる五大元素と体質理論を深く感じていただくために、雑誌等で一般的によく使われる体質チェックシートではなく、アーユルヴェーダの体質論が由来する占星学からみなさんのよりパーソナルな体質(ドーシャ)を感じあう時間にしていきたいと思っています。

チャート作成ため、出生データをお送りください。
shantiyogasakurai080@gmail.com （さくらいゆき）
データの締め切りはクラス開催３日前の午前中までにお願い致します。

〜出生データ〜
①生年月日 （西暦でお願いします）
②生誕地 （産院の住所 例:大阪府吹田市）
③生誕時刻 （AM 00:24 出来るだけ正確に）
④フルネーム （よみがな）

＊作成したチャートは毎回、お持ちください。

【開催日時】
〜毎月第２土曜日開催〜
９月１３日（土）
１９：１５～２１：００
（受付開始　１９：００〜）

１０月２４日（金）
１３：００～１４：４５
（受付開始　１２：４５〜）

【レッスン費】２０００円
お支払い方法→現金・PayPay
マットレンタル→無料（Myマットご持参可能）

【持ち物】動きやすい服装・飲み物
（更衣室はご用意しております）

【プロフィール】Yuki

・日本ヨガ普及協会ヨガインストラクター養成コース修了

沖ヨガを学び、指導歴は１０年になる。
２０１５年、師より洗礼を受ける。
現在はインド哲学、インド占星術講座、
アーユルヴェーダヨガ講座などを中心に関西で活動中。
趣味はウクレレ、太極拳、ジャワ舞踊。