こんばんは、ココスタです🧘♀️
【PickUpレッスン】
やさしいモーニングヨガ（Masayo)
日曜日の朝、心光寺の本堂で、
ゆったりとした呼吸に合わせながら、
優しく体を動かしませんか⁉️
体の内側に目を向ける事で、
優しい気持ちで自分と向き合えます。
素敵な１日のスタートになりますように‼️
初めての方も大歓迎です！！
お寺の雰囲気を感じながら、
一緒にお寺YOGAを楽しみましょう💕
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↓こんな方にオススメ↓
・ヨガ初心者
・リラックスしたい
・柔軟性をあげたい
・呼吸を深めたい
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〜今週のココスケ〜
（🙏→お寺の時間あり）
２日（土）
・シヴァーナンダヨーガ（Nao)
３日（日）
・やさしいモーニングヨガ（Masayo）
🙏・陰ヨガ（Eriko）
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ココスタで心体を整えませんか⁉️
ご参加お待ちしております！
↓レッスンの詳細やご予約はこちら↓
https://reserva.be/shinkouji
《お寺をもっと身近に！》
心光寺〜世界一、心が光るお寺に〜
⭐️心光寺を老若男女が集まる場所に
⭐️仏教の素晴らしさを伝えたい
⭐️下寺町&天王寺区を盛り上げたい
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