ココヒカスタジオです🧘♀️
今週はゆるやかヨガをピックアップ❗️
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・毎月第3土曜日に開催
・担当→Sayoko先生
・初心者向けベーシッククラス
・ヨガ初心者の方も大歓迎
↓こんな方にオススメ↓
📌呼吸を深めたい
📌リラックスしたい
📌運動不足が気になる
📌肩こりや身体の左右差が気になる
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📝レッスン詳細📝
心を落ち着かせて自分自身に集中します。
呼吸と連動しながら動いていきます。
全身に意識を向けたストレッチを行います。
その後、優しいヨガポーズに入っていきます🧘
老若男女、誰でもお気軽にご参加いただけます❗️
ヨガ初心者の方も大歓迎です。
健康的なライフスタイルをゆるやかヨガで🧘♀️
皆様のご参加お待ちしております❗️
〜ご予約はこちらから〜
https://reserva.be/shinkouji
(GoogleまたはSafariから開いて下さい)
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〜今週のレッスンスケジュール〜
(⭐️→お寺の時間あり)
17日(土)
・はじめてのピラティス(Yuka)
10:30〜11:30
・ゆるやかヨガ(Sayoko)
10:45〜12:00
18日(日)
・調律ヨガ(Sayaka)
10:30~11:30
↓レッスン詳細・ご予約はこちら↓
https://reserva.be/shinkouji
(GoogleまたはSafariから開いて下さい)
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〜お寺Yoga Studio〜
🧘♀️ココヒカスタジオ🧘♂️
〈お寺をもっと身近に!〉
心光寺〜世界一、心が光るお寺に〜
⭐️心光寺を老若男女が集まる場所に
⭐️仏教の素晴らしさを伝えたい
⭐️下寺町&天王寺区を盛り上げたい
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