自分の身体を知る
癒し庵「HIKARU」のmuiです🍀 自分の身体と上手くお付き合いしていますか？ ・足がつることが増えた ・呼吸が浅くなっている ・肩が凝って頭痛がする など これらはどれも身体からの...
お寺ヨガで健康的な心体を
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のPickUpレッスンはゆるやかヨガです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第３土曜日に開催中 ・...
丁寧に自分と向き合う
今週のPickUpレッスンはハタヨーガです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第２水曜日に開催中 ・担当→Nao先生 ・ゆっくりヨーガと向き合えるクラス ・体を柔らかくしたい方にオススメ ・...
夏の疲れを持ち越さないためには
癒し庵「HIKARU」のmuiです🍀 まだまだ暑い季節が続きそうですね。 皆様、夏バテされていませんか？！ 実は私は少し夏バテ気味です💦笑 夏の疲れを秋に持ち越すと風邪...
日曜日の朝にお寺ヨガ
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のPickUpクラスはやさしいモーニングヨガです。 ーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第１週日曜日に開催中...
明日は漢方茶のプチレッスン日
cafeこころひかるです。 明日、２５日は漢方茶プチレッスンの日です🍵 ご自身の体質を知り、改善したい方！ ダイエットや健康を気にされてる方！！ そんな方におすすめのワークショップです...
インド伝統的な癒しヨーガ
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のPickUpレッスンはシヴァーナンダヨーガです。 ーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第４水曜日に開催中 ...
〜特別営業のお知らせ〜
cafeこころひかるです。 ８月２４日（水）に特別営業しまぁーす❗️ 実はこの日、下寺町一帯で、 『したでらまち地蔵盆献灯会』が開催されます。 下寺町の各お寺さんに灯篭が並...
明日はおやつ販売会
cafeこころひかるです。 ２０日（土）はアニマルイベント日です❗️ 無添加米粉クッキーを販売しまぁーす🍪 購入していただいたお客様はもちろんですが、 ワン...
タイ式健康ヨガを心光寺で
ココヒカスタジオです。 今週のPickUpレッスンはルーシーダットン＋αです。 ーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第３日曜日に開催中 ・担当→Eriko先生 ・オンラインレッスンも同時開催 ・タイ...