お寺で出会う、心のご縁
素敵なパートナーと出会いたい。 気の合う仲間とつながりたい。 そんな想いをつなぐ、 人と人との交流を大切にする「心光縁」 写仏体験で心を落ち着けたあとは、 和やかな雰囲気の中でお茶を楽しみながら、 参...
身体スッキリ！ピラティス
「ピラティスって難しそう…」 「身体が硬くても大丈夫？」 「運動が苦手でもできる？」 そんな方もご安心ください‼️ ピラティスは、 年齢や運動経験に関係なく、 ご自身のペー...
秋の心身リフレッシュヨガ
朝晩の冷え込みが増え、 季節の変わり目を感じるこの時期。 体のこわばりや疲れを感じていませんか？ このレッスンでは、 自然な呼吸に合わせてゆっくりと体を動かし、 心と体を優しく丁寧に整えていきます。 ...
しなやかな身体へ🧘♀️
「身体が硬い…」 「運動不足が気になる…」 そんなお悩みはありませんか？ 国の有形文化財に指定されている本堂で、 心と身体に向き合う時間を過ごしませんか⁉️ ️...
祝！Studio ASSAM 20周年🎉
先日、心光寺の本堂にて、 「Studio ASSAM 20th Anniversary LIVE」 が開催されました！🎶 Studio ASSAMさんの20周年を記念した今回のライブ ...
週末の朝、身体をリセット！
肩や身体のこり、運動不足が気になりませんか⁉️ 今週のピックアップクラスは、 毎月第3土曜日開催の 「ゆるやかヨガ」 です🧘♀...
一文字に心を、一服に季節を。
先日、心光寺にて 「写経と秋のお茶席」を開催しました✨ 今回の写経では、 法然上人が最晩年にお示しになった 「一枚起請文」を、 一文字ずつ心を込めて写していただきました🖌...
２５日、笑いに来ませんか？
１０月２５日（日）は心光寺の本堂で、 【第十五回 ここひか寄席】を開催します‼️ 落語が好きな方はもちろん、 「寄席って行ったことがない」 「落語ってちょっと難しそう…」 ...
心地よく整える♪健美操
🌿今週のピックアップ🌿 「気持ちいい」がクセになる……健美操。 「健美操って、どんな運動？🤔」 健美操（けんびそう）は、 日本生まれのやさしいエクササイ...
🌿お寺で、からだ再発見🌿
「最近、身体を動かしてないな…」 「姿勢が気になる」 「自分の身体をもっと知りたい！」 そんな方におすすめクラスです‼️ ピラティスは、 身体の中心を意識しながら、 ゆっく...