ココヒカスタジオです🧘♀️
今週はリフレッシュヨガをピックアップ❗️
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・毎月第２土曜日に開催中
・担当→Mai先生
・ベーシッククラス
・ゆるふわ割引対象クラス（500円引き）
↓こんな方にオススメ↓
📌ヨガ初心者
📌運動不足の方
📌体を動かしてリフレッシュしたい
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📝クラス詳細📝
基本のヨガポーズを中心に行うクラスです。
体の内側に意識を向けながら、
呼吸に合わせてゆっくりと動かしていきます。
日常生活では動かさない筋肉を目覚めさせます。
心と体をリフレッシュしていきます✨
ヨガ初心者の方、大、大、大歓迎です❗️
ヨガ歴が長い方も是非、ご参加ください。
幅広い方々にご参加いただけるクラスです。
お気軽にご参加ください！
🧘♀️リフレッシュヨガ紹介ページ🧘
https://cocorohikaru.jp/instructor/11468
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〜今週のレッスンスケジュール〜
（⭐️→お寺の時間あり）
７日（金）
・暮らし整うヨガ（Shizuka）
１０：３０〜１２：００
８日（土）
❤️ピックアップクラス❤️
・リフレッシュヨガ（Mai）
１０：３０〜１１：３０
・癒しのクリスタルボウル（Mai）
１２：００〜１３：００
・季節のヨガ（Maako）
１５：３０〜１７：００
９日（日）
・心と体をつなぐヨガ（風香）
１０：３０〜１１：３０
・⭐️健美操（かわちまゆみ）
１４：００〜１５：００
・メディカル・ヨガ（かわちまゆみ）
１５：２０～１６：２０
↓レッスン詳細・ご予約はこちら↓
https://reserva.be/shinkouji
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〜お寺Yoga Studio〜🧘♀️ココヒカスタジオ🧘♂️
〈お寺をもっと身近に！〉
心光寺2.0〜世界一、心が光るお寺に〜
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