ココヒカスタジオです🧘♀️
今週のPickUpレッスンは、
アーユルヨーガ＆メディテーションです。
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・毎月第二土曜日に開催
（今月は第四土曜日）
・担当はYuki先生
・リピート率がココスタNo. 1
・アーユルヴェーダを学べる
・毎回、季節や天候に合わせたレッスン
・YOGA初心者の方も大歓迎
↓こんな方にオススメ↓
📌心体のバランスを整えたい
📌深いリラクゼーションを得たい
📌アーユルヴェーダに興味がある
📌自分のドーシャ（体質）を知りたい
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📝クラス詳細📝
アーユルヨーガ & メディテーション（105分）
季節や体質に合わせたレッスンを行います。
インド伝承医学である、
アーユルヴェーダの理論をベースに
・心や体をバランスさせるポーズ
・呼吸法
・瞑想を総合的に行うヨーガです。
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〜今週のレッスンスケジュール〜
（⭐️→お寺の時間あり）
２２日（水）
シヴァーナンダヨーガ（Nao）
１９：１５〜２０：３０
２５日（土）
免疫力を高めるヨガ（Taeko）
１０：３０〜１１：４０
⭐️アーユルヨーガ＆メディテーション（Yuki）
１９：１５～２１：００
↓レッスンの詳細・ご予約はこちら↓
https://reserva.be/shinkouji
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〜お寺Yoga Studio〜
🧘♀️ココヒカスタジオ🧘♂️
〈お寺をもっと身近に！〉
心光寺〜日本一、心が光るお寺に〜
⭐️心光寺を老若男女が集まる場所に
⭐️仏教の素晴らしさを伝えたい
⭐️下寺町&天王寺区を盛り上げたい
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