ココヒカスタジオです🧘♀️
今週のPickUpレッスンは、
アーユルヨーガ＆メディテーションです❗️
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・毎月第二土曜日に開催
・担当→Yuki先生
・リピート率がココスタNo. 1
・パーソナルなドーシャ（体質）を学べる
・アーユルヴェーダについても学べる
・毎回、季節や天候に合わせたレッスン
・ヨガ初心者の方も大歓迎
↓こんな方にオススメ↓
📌心体のバランスを整えたい
📌深いリラクゼーションを得たい
📌アーユルヴェーダに興味がある
📌自分のドーシャ（体質）を知りたい
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📝クラス詳細📝
季節や体質に合わせたレッスンを行います。
インド伝承医学である、
【アーユルヴェーダの理論】をベースに
・心や体をバランスさせるポーズ
・呼吸法
・瞑想を総合的に行うヨーガです🧘♀️
毎回、チャートを使用して、
・心と体にそれぞれ違いがあること
・季節や天候の変化も感じていただきたい
っと思っています。
初心者の方でも大丈夫です🙆♂️
お気軽にご参加下さい🙏
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〜今週のレッスンスケジュール〜
（⭐️→お寺の時間あり）
５日（水）
⭐️ハタヨーガ（Nao）
１９：１５〜２０：３０
８日（土）
⭐️アーユルヨーガ＆メディテーション（Yuki）
１９：１５～２１：００
９日（日）
⭐️健美操（かわち まゆみ）
１４：００〜１５：００
メディカル・ヨガ（かわち まゆみ）
１５：２０〜１６：２０
↓レッスン詳細・ご予約はこちら↓
https://reserva.be/shinkouji
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〜お寺Yoga Studio〜
🧘♀️ココヒカスタジオ🧘♂️
〈お寺をもっと身近に！〉
心光寺〜日本一、心が光るお寺に〜
⭐️心光寺を老若男女が集まる場所に
⭐️仏教の素晴らしさを伝えたい
⭐️下寺町&天王寺区を盛り上げたい
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