🧘♀️お寺ヨガスタジオ🧘♂️
〜今週のPickUpレッスン〜
【やさしいモーニングヨガ （60分）】
ココヒカスタジオです。
今回は毎月第一日曜に開催中のクラスをご紹介。
担当はMasayo先生です。
指導歴も長く初心者の方も安心して参加いただけます。
日曜日の朝にピッタリのクラスです。
↓クラス詳細↓
日曜日の朝、お寺で優しく体を動かしませんか？
ゆったりとした呼吸に合わせながら、
体の内側に目を向ける事で優しい気持ちで自分と向き合えます。
素敵な１日のスタートになりますように🙏
ヨガ初心者の方も大歓迎です！
非日常空間で「お寺ヨガ」を楽しみましょう❗️
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↓こんな方にオススメ↓
・ヨガ初心者
・リラックスしたい
・柔軟性をあげたい
・呼吸を深めたい
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〜今週のココスケ〜
（🙏→お寺の時間あり）
４日（土）
・シヴァーナンダヨーガ（Nao）
５日（日）
・やさしいモーニングヨガ（Masayo）
🙏・陰ヨガ（Eriko）
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ココスタで心体を整えませんか？
ご参加お待ちしております！
↓レッスンの詳細やご予約はこちら↓
https://reserva.be/shinkouji
《お寺をもっと身近に！》
心光寺〜世界一、心が光るお寺に〜
⭐️心光寺を老若男女が集まる場所に
⭐️仏教の素晴らしさを伝えたい
⭐️下寺町&天王寺区を盛り上げたい
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