癒し庵『HIKARU』のmuiです🍀 夏になるとお風呂には浸からず、 シャワーのみっという方はいませんか？ 実は、お風呂に浸かることは、 【お家で出来るエステ】と言われてます ...

こんばんは、ココスタです🧘‍♀️ 【PickUpレッスン】 ・はじめてのヨガ（Sayaka） 〈内容〉 「子供の頃、なぜ大人は肩や腰が痛いんだ...

癒し庵『HIKARU』のmuiです🍀 毎日毎日、もの凄く暑いですね💦 暑さにやられていませんか？ 夏バテを防ぐ方法の一つは、 ストレスを溜めないことが大切です ...

こんばんは、ココヒカスタジオです🧘‍♀️ 【PickUpレッスン】 ポップピラティス(６０分） LA発信で世界中で700万人以上が支持...

こんばんは！ 癒し庵『HIKARU』のmuiです🍀 真夏日が続いていて夏本番ですね！ クーラーで身体が怠くなっちゃいますね💦 先日、mui再開前にオイルマッサージに。 ...

当店オリジナル『小松菜スムージー🥬』 疲労回復にオススメの一杯です。 過去にTVでも紹介していただきましまた。 NHK「ふらっとあの街 旅ラン １０キロ」で。 （旅人はサヘル・ローズさ...

こんばんは、ココヒカスタジオです🧘‍♀️ 【PickUpレッスン】 ムーンサイクルヨガ（７５分） 月の満ち欠けのように常に変化し、 ゆらぎ続け...

こんばんは、ココヒカスタジオです🧘‍♀️ 【PickUpレッスン】 ・健美操（かわちまゆみ） 〈内容〉 健美操はmade in Japanのエ...

こんばんは、cafeこころひかるです☕️ 季節限定の精進スーツが登場しました‼️ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌴raw マ...

こんばんは、ココヒカスタジオです🧘‍♀️ 【PickUpレッスン】 ・ゆるやかヨガ（Sayoko） 〈内容〉 初心者向けベーシックヨガクラスで...