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ココヒカブログ

2021年8月25日 ココヒカスタジオ

ホルモンバランスを整える

joutoku

こんにちは、ココスタです🧘‍♀️ 【PickUpレッスン】 ムーンサイクルヨガ(75分) 月の満ち欠けのように常に変化して、 ゆらぎ続ける女性...

2021年8月19日 癒し庵「HIKARU」

本能に働きかけるアロマ

joutoku

癒し庵『HIKARU』のmuiです🍀 mui再開後、沢山のお客様にお越し頂き、 心から嬉しく、そして、感謝です🙏 お客様から嬉しいお言葉をいただきました。 「mui=杉...

2021年8月18日 ココヒカスタジオ

この時期にピッタリYOGA

joutoku

こんばんは、ココスタです🧘‍♀️ 【PickUpレッスン】 季節のヨガ(90分) 〈内容〉 今月は「酷暑スッキリヨガ」です。 立秋を過ぎ、自然...

2021年8月13日 癒し庵「HIKARU」

日々の疲れを取る◯◯

joutoku

癒し庵『HIKARU』のmuiです🍀 夏になるとお風呂には浸からず、 シャワーのみっという方はいませんか? 実は、お風呂に浸かることは、 【お家で出来るエステ】と言われてます ...

2021年8月10日 ココヒカスタジオ

カラダをマナブ

joutoku

こんばんは、ココスタです🧘‍♀️ 【PickUpレッスン】 ・はじめてのヨガ(Sayaka) 〈内容〉 「子供の頃、なぜ大人は肩や腰が痛いんだ...

2021年8月6日 癒し庵「HIKARU」

夏バテ退治

joutoku

癒し庵『HIKARU』のmuiです🍀 毎日毎日、もの凄く暑いですね💦 暑さにやられていませんか? 夏バテを防ぐ方法の一つは、 ストレスを溜めないことが大切です ...

2021年8月2日 ココヒカスタジオ

脂肪燃焼効果UP

joutoku

こんばんは、ココヒカスタジオです🧘‍♀️ 【PickUpレッスン】 ポップピラティス(60分) LA発信で世界中で700万人以上が支持...

2021年7月31日 癒し庵「HIKARU」

muiでデトックス

joutoku

こんばんは! 癒し庵『HIKARU』のmuiです🍀 真夏日が続いていて夏本番ですね! クーラーで身体が怠くなっちゃいますね💦 先日、mui再開前にオイルマッサージに。 ...

2021年7月29日 cafeこころひかる

お疲れ気味の方にオススメ

joutoku

当店オリジナル『小松菜スムージー🥬』 疲労回復にオススメの一杯です。 過去にTVでも紹介していただきましまた。 NHK「ふらっとあの街 旅ラン 10キロ」で。 (旅人はサヘル・ローズさ...

2021年7月27日 ココヒカスタジオ

女性限定レッスン

joutoku

こんばんは、ココヒカスタジオです🧘‍♀️ 【PickUpレッスン】 ムーンサイクルヨガ(75分) 月の満ち欠けのように常に変化し、 ゆらぎ続け...

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