癒し庵『HIKARU』のmuiです🍀
最近、このようなご相談がありました。
何故、体重は変わっていないのに上半身が大きく見えるの?
ということでした。
聞くと産後、授乳などで猫背になり、
その後、力仕事に就いたと仰っていました。
お身体を見せて頂くと、、、
肩が前に出て巻き型になっていました。
これが大きく見える原因でした💦
少しマッサージして緩めることにより、
姿勢を戻しやすくなったっと仰っていました。
その後、状態をキープして欲しかったので
・ストレッチ
・ちょっとしたトレーニングの方法
のアドバイスさせて頂きました。
姿勢を正したり、痩せたりすることは、
残念ながらすぐには効果は出ません💦
日々、気をつけていただくことにより、
身体は少しずつ変わってきてくれます。
お身体の状態は十人十色です。
お身体のご相談はmuiにお任せください❗️
お一人お一人に合った、
マッサージ・アドバイスをさせて頂きます。
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