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ココヒカブログ

2022年12月12日 ココヒカスタジオ

トリガーポイントを緩める

joutoku

ココヒカスタジオです🧘‍♀️ 今週のPickUpレッスンはメディカル・ヨガです❗️ ーーーーーーーーーーーーーーー...

2022年12月6日 ココヒカスタジオ

師走に丁寧に自分と向き合う

joutoku

ココヒカスタジオです🧘‍♀️ 今週のPickUpレッスンはハタヨーガです❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ...

2022年11月29日 ココヒカスタジオ

陰と陽のバランスを整える

joutoku

ココヒカスタジオです🧘‍♀️ 今週のPickUpレッスンは陰ヨガです❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー...

2022年11月26日 お知らせ

落語三昧

joutoku

いよいよ、来週の日曜日です❗️ 第二回ここひか寄席を12月4日に開催します。 今回はオール落語になります。 前回の第一回に引き続き、 ・笑福亭喬介さん・笑福亭喬明さん、 そ...

2022年11月24日 癒し庵「HIKARU」

身体の状態よく聞かせて下さい

joutoku

癒し庵『HIKARU』のmuiです🍀 過ごしている中で天気や季節、その日の気分、 生活習慣で心身の状態は変わってきます。 ご来店前に日常生活を振り返ってみて下さい。 ・最近の生活習慣や...

2022年11月23日 cafeこころひかる

まもなく終了!

joutoku

cafeこころひかるです☕️ 11月の営業日も残り4日です❗️ っと言うことは、、、 あのお得クーポンがまもなく終了します💦 皆...

2022年11月22日 ココヒカスタジオ

腸の働きを活性させ免疫力UP!

joutoku

ココヒカスタジオです🧘‍♀️ 今週のPickUpレッスンは免疫力を高めるヨガです。 ーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第4土曜日に開催中 ...

2022年11月14日 ココヒカスタジオ

冬を迎える身体づくり

joutoku

ココヒカスタジオです🧘‍♀️ 今週のPickUpレッスンは季節のヨガです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第3土曜日に開催中 ・担当...

2022年11月10日 ココヒカスタジオ

Pilates is comeback

joutoku

ココヒカスタジオです🧘‍♀️ 今週末のPickUpレッスンはピラティスです! ピラティスのクラスが戻ってきました! 担当はYuki先生です。 ...

2022年11月4日 癒し庵「HIKARU」

セルライトが出来やすい季節

joutoku

癒し庵『HIKARU』のmuiです🍀 寒い日も増えてきましたね💦 寒さ対策はしっかり出来ていますか? 寒さ対策のポイントは、 太ももやお腹は直接冷やさない!です。 冷え...

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