夏は痩せ○○○季節
癒し庵『HIKARU』のmuiです🍀 夏は暑いので良く汗をかきますよね? なので、痩せやすいと思いませんか⁉️ 実は…夏は『痩せにくい』季節なんです。 ビッ...
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こんにちは、ココスタです🧘♀️ 【PickUpレッスン】 ムーンサイクルヨガ(75分) 月の満ち欠けのように常に変化して、 ゆらぎ続ける女性...
癒し庵『HIKARU』のmuiです🍀 mui再開後、沢山のお客様にお越し頂き、 心から嬉しく、そして、感謝です🙏 お客様から嬉しいお言葉をいただきました。 「mui=杉...
こんばんは、ココスタです🧘♀️ 【PickUpレッスン】 季節のヨガ(90分) 〈内容〉 今月は「酷暑スッキリヨガ」です。 立秋を過ぎ、自然...
癒し庵『HIKARU』のmuiです🍀 夏になるとお風呂には浸からず、 シャワーのみっという方はいませんか? 実は、お風呂に浸かることは、 【お家で出来るエステ】と言われてます ...
こんばんは、ココスタです🧘♀️ 【PickUpレッスン】 ・はじめてのヨガ(Sayaka) 〈内容〉 「子供の頃、なぜ大人は肩や腰が痛いんだ...
癒し庵『HIKARU』のmuiです🍀 毎日毎日、もの凄く暑いですね💦 暑さにやられていませんか? 夏バテを防ぐ方法の一つは、 ストレスを溜めないことが大切です ...
こんばんは、ココヒカスタジオです🧘♀️ 【PickUpレッスン】 ポップピラティス(60分) LA発信で世界中で700万人以上が支持...
こんばんは! 癒し庵『HIKARU』のmuiです🍀 真夏日が続いていて夏本番ですね! クーラーで身体が怠くなっちゃいますね💦 先日、mui再開前にオイルマッサージに。 ...
当店オリジナル『小松菜スムージー🥬』 疲労回復にオススメの一杯です。 過去にTVでも紹介していただきましまた。 NHK「ふらっとあの街 旅ラン 10キロ」で。 (旅人はサヘル・ローズさ...