カラダをマナブ
こんばんは、ココスタです🧘♀️ 【PickUpレッスン】 ・はじめてのヨガ(Sayaka) 〈内容〉 「子供の頃、なぜ大人は肩や腰が痛いんだ...
こんばんは、ココスタです🧘♀️ 【PickUpレッスン】 ・はじめてのヨガ(Sayaka) 〈内容〉 「子供の頃、なぜ大人は肩や腰が痛いんだ...
こんばんは、ココヒカスタジオです🧘♀️ 【PickUpレッスン】 ポップピラティス(60分) LA発信で世界中で700万人以上が支持...
こんばんは、ココヒカスタジオです🧘♀️ 【PickUpレッスン】 ムーンサイクルヨガ(75分) 月の満ち欠けのように常に変化し、 ゆらぎ続け...
こんばんは、ココヒカスタジオです🧘♀️ 【PickUpレッスン】 ・健美操(かわちまゆみ) 〈内容〉 健美操はmade in Japanのエ...
こんばんは、ココヒカスタジオです🧘♀️ 【PickUpレッスン】 ・ゆるやかヨガ(Sayoko) 〈内容〉 初心者向けベーシックヨガクラスで...
こんばんは、ココヒカスタジオです🧘♀️ 【PickUpレッスン】 ・こころやわらかヨーガ(Nao) 〈内容〉 心地の良い動きで心から柔らかく...
こんばんは、ココヒカスタジオです🧘♀️ 【PickUpレッスン】 ・シヴァーナンダヨーガ(Nao) 心体の健康を求める方にオススメです。 レ...
こんばんは!ココヒカスタジオです🧘♀️ 今月から新しいレッスンが始まります。 【PickUpレッスン】 🆕サイクルヨガ(Na...
こんばんは、ココヒカスタジオです🧘♀️ 【PickUpレッスン】 ・季節のヨガ(Maako) 〈内容〉 梅雨が始まり湿気が多い時期。 身体に...
こんばんは、ココヒカスタジオです🧘♀️ 【PickUpレッスン】 ・ピラティス(Kanako) 〈内容〉 10回で気分が良くなり、 20回で...