ココヒカスタジオです🧘♀️
今週のPickUpレッスンはアロマ美YOGAです。
平日の朝に新しいレッスンがスタートします❗️
担当はMika先生です。
枚方のエステサロンで店長として働きながら、
ヨガインストラクターとして活動中です。
女性の美を応援されているイントラさん💕
クラスは２１日、水曜日の１０：３０〜です。
ご参加、心よりお待ちしております❤️
📝クラス詳細📝
アロマの香りを楽しみながらヨガを行います。
中医学に沿った【季節のアロマ】を取り入れます。
座ったポーズを基本とします🧘♂️
そして、立ちポーズや寝るポーズも行います。
ヨガの動きをゆっくり行い、気の流れを良くします。
その結果、リラックスすることができます。
美しく元気な身体作りを一緒にしましょう❗️
↓こんな方にオススメ↓
📌リラックスしたい
📌普段、運動する習慣がない
📌身体が固い
📌深い呼吸を行いたい
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〜今週のレッスンスケジュール〜
（⭐️→お寺の時間あり）
２１日（水）
〜NEW〜アロマ美YOGA（Mika）
１０：３０〜１１：３０
シヴァーナンダヨーガ（Nao）
１９：１５〜２０：３０
２４日（土）
免疫力を高めるヨガ（Taeko）
１０：３０〜１１：４０
３０日（土）
⭐️心光寺deサンゲシマス2022→2023
１０：００～１２：３０
↓レッスン詳細・ご予約はこちら↓
https://reserva.be/shinkouji
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〜お寺Yoga Studio〜
🧘♀️ココヒカスタジオ🧘♂️
〈お寺をもっと身近に！〉
心光寺〜日本一、心が光るお寺に〜
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