ルーシーダットンと陰ヨガ
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のPickUpレッスンはルーシーダットン＋αです。 ーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第３日曜日に開催中...
健美操でポカポカ
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週末のPickUpレッスンは健美操です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第２日曜日に開催中 ・担当→...
感謝〜お寺ヨガスタジオ編〜
〜来年は１０周年〜 ココヒカスタジオです🧘 今年も一年、本当にありがとうございました❗️ 心光寺の関係者の皆様、 インストラクターの皆様、 そして、ご参加い...
心体の年末大掃除をココスタで
ココヒカスタジオです🧘♀️ 明日は年末恒例のイベント開催日です❗️ 〈心光寺deサンゲシマス2022→2023〉...
アロマを楽しみながらヨガ
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のPickUpレッスンはアロマ美YOGAです。 平日の朝に新しいレッスンがスタートします❗&#...
トリガーポイントを緩める
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のPickUpレッスンはメディカル・ヨガです❗️ ーーーーーーーーーーーーーーー...
師走に丁寧に自分と向き合う
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のPickUpレッスンはハタヨーガです❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ...
陰と陽のバランスを整える
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のPickUpレッスンは陰ヨガです❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー...
腸の働きを活性させ免疫力UP！
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のPickUpレッスンは免疫力を高めるヨガです。 ーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第４土曜日に開催中 ...
冬を迎える身体づくり
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のPickUpレッスンは季節のヨガです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第３土曜日に開催中 ・担当...