ココヒカスタジオです
今週のPickUpレッスンは、
アーユルヨーガ＆メディテーションです
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・毎月第二土曜日に開催
・担当→Yuki先生
・ココスタNo. 1のリピート率
・パーソナルなドーシャ（体質）を学べる
・アーユルヴェーダについても学べる
・毎回、季節や天候に合わせたレッスン
↓こんな方にオススメ↓
心体のバランスを整えたい
深いリラクゼーションを得たい
アーユルヴェーダに興味がある
自分のドーシャを知りたい
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クラス詳細
季節や体質に合わせたレッスンを行います。
インド伝承医学である、
【アーユルヴェーダの理論】をベースに
・心や体をバランスさせるポーズ
・呼吸法
・瞑想を総合的に行うレッスンです
毎回、チャートを使用して、
・心と体にそれぞれ違いがあること
・季節や天候の変化も感じていただきたい
っと思っています。
初めての方もお気軽にご参加下さい
初参加の方は個人チャート作成のため、
生年月日などデータの提出がございます。
詳細は予約サイトからご確認ください
↓レッスン詳細・ご予約はこちら↓
https://reserva.be/shinkouji
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〜今週のレッスンスケジュール〜
（
→お寺の時間あり）
１１日（土）
ピラティス（Yuki）
１０：３０〜１１：３０
健美操（かわち まゆみ）
１４：００〜１５：００
メディカル・ヨガ（かわち まゆみ）
１５：２０〜１６：２０
アーユルヨーガ＆メディテーション（Yuki）
１９：１５～２１：００
↓レッスン詳細・ご予約はこちら↓
https://reserva.be/shinkouji
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〜お寺Yoga Studio〜
ココヒカスタジオ
〈お寺をもっと身近に！〉
心光寺〜世界一、心が光るお寺に〜
心光寺を老若男女が集まる場所に
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下寺町&天王寺区を盛り上げたい
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