占星術で自分を知る
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のピックアップレッスンは、 アーユルヨーガ＆メディテーションです❗️ ーーーーー...
疲れやすい今の季節だからこそ、、、
癒し庵「HIKARU」のmuiです🍀 この時期は気温の変化や４月からの新生活で疲れが溜まります。 以下の症状に心当たりはないですか？ ・特に何もしてないのに疲れる ・些細な事でイライラ...
お寺ヨガで自分と向き合う
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週はやさしいモーニングヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーー ・毎月...
腸の働きを活性化！
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週は免疫力を高めるヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第...
２１日はお寺de落語三昧
今週日曜日は第四回ここひか寄席です❗️ 今回も四名の噺家さんが出演いたします。 心光寺の本堂で落語を堪能できます。 落語が好きで寄席によく行く方、 興味はあるけど生で観たこ...
感情のバランスも整えるお寺ヨガ
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週はシヴァーナンダヨーガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎...
体幹を鍛えたい方へ
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週ははじめてのピラティスをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎...
お寺ヨガで自分と向き合う
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週は単発レッスンをピックアップします❗️ レッスン名は【自分に優しくなれるヨガ】 ...
身体がだるいのは春の◯◯のせい？
癒し庵「HIKARU」のmuiです🍀 ４月１７日〜５月５日は春の土用です。 土用期間は季節の変わり目であり、 気温差も激しく疲れやすい期間です。 体温調整するだけでも自律神経が働きます...
コーラムを描くワークショップ
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週は２９日開催予定のWSをピックアップ❗️ 【コーラムのワークショップ】を開催しま...