健康習慣への第一歩を
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週は「椅子ヨガ＋ランチ」をピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・...
〇〇に癒し効果あり？！
cafeこころひかるです☕️ 最近は気候も良く、気持ち良いですね❗️ この時期はテラスが大人気です💕 テラスのベストシーズン到来...
５月、空き出ました！
癒し庵「HIKARU」のmuiです🍀 一気に暖かくなりましたね。 寒暖差でお疲れの方もいらっしゃるのでは？ その疲れの原因は、 「身体が季節に一生懸命、追いつこう」 っとしているのです...
お寺ヨガで体をほぐし心を整える
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週はゆるやかヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第３...
この時期限定プレート
cafeこころひかるです☕️ 今日は期間限定のスイーツプレートをご紹介❗️ その名も🌸SAKURA🌸です。 プレ...
アーユルヴェーダを学べるクラス
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のピックアップクラスは、 アーユルヨーガ＆メディテーションです❗️ ーーーーーー...
４月の紫外線は真夏と一緒？！
癒し庵「HIKARU」のmuiです🍀 一気に春の陽気になりましたね🌸 お天気がいいことは嬉しい！ ですが、４月の紫外線は実は、、、 真夏とほぼ変わらないくらいと言われて...
今月は二の腕
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週ははじめてのヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第３...
２４日は心光寺ｄｅ落語
心光寺副住職・こころひかる代表の丈徳です。 今週末、開催する寄席のご案内です。 ２４日は第七回ここひか寄席を開催します❗️ 毎回、大好評をいただいており嬉しいです ...
体幹を鍛え美姿勢に
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週は美姿勢ピラティスをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月...