ココヒカスタジオです🧘♀️
今週のPickUpレッスンはやさしいモーニングヨガ。
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・毎月第１日曜日に開催中
・担当→Masayo先生
・リラックス系のヨガ
・体が硬い方にオススメ
・初心者の方も大歓迎
↓こんな方にオススメ↓
📌リラックスしたい
📌柔軟性をあげたい
📌呼吸を深めたい
📌内観したい
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📝クラス詳細📝
呼吸に合わせながら優しく体を動かします。
ゆったりとした呼吸がポイントになります。
意識することは体の内側に目を向けるです。
優しい気持ちで自分と向き合っていきましょう。
初めての方も大歓迎です❗️
お寺の神聖な雰囲気を感じながら、
日曜の朝、一緒にお寺ヨガを楽しみませんか？
お寺ヨガで心体を整えましょう！
素敵な１日のスタートをココスタから☀️
ご参加お待ちしておりまぁ〜す💕
〜ご予約はこちらから〜
https://reserva.be/shinkouji
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〜今週のレッスンスケジュール〜
（⭐️→お寺の時間あり）
４日（土）
・ピラティス（Yuki）
１０：３０〜１１：３０
・シヴァーナンダヨーガ（Nao）
１５：００〜１７：００
５日（日）
・⭐️やさしいモーニングヨガ（Masayo)
１０：３０〜１１：３０
・⭐️陰ヨガ（Eriko）
１６：１５～１７：１５
↓レッスン詳細・ご予約はこちら↓
https://reserva.be/shinkouji
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〜お寺YogaStudio〜
🧘♀️ココヒカスタジオ🧘♂️
〈お寺をもっと身近に！〉
心光寺〜世界一、心が光るお寺に〜
⭐️心光寺を老若男女が集まる場所に
⭐️仏教の素晴らしさを伝えたい
⭐️下寺町&天王寺区を盛り上げたい
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