健康習慣への第一歩を
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週は『椅子ヨガ＋ランチ』をピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・...
身体の歪みを整える
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週は美姿勢ピラティスをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月...
健康的な心体を寺ヨガで
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週はゆるやかヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第３...
秋の深まりヨガ
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週は季節のヨガをピックアップ‼️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー－ー ・...
お寺ヨガで内観時間
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のピックアップクラスは、 自分に優しくなれるヨガです。 ーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第１土曜日に開...
○の働きを活性化！
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週は免疫力を高めるヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第...
3ステップで心身を整える
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週ははじめてのヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第３...
筋力を復活させるヨガ
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週はメディカル・ヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・...
日曜の朝はお寺ヨガでスッキリ
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週はやさしいモーニングヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーー ・毎月...
骨格を整え代謝を上げる
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週は美姿勢ピラティスをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月...