ココヒカスタジオです🧘♀️
今週は単発レッスンをピックアップします❗️
レッスン名は【自分に優しくなれるヨガ】
担当はChiho先生です。
レッスン詳細は以下をご覧下さい。
【自由に優しくなれるヨガ（６０分）】
ポーズをひとつずつ丁寧に行います。
丁寧に行うことで、
・身体のかたい部分
・身体の弱い部分に気づくことができます。
ご自身の身体と無理なく向き合うことが大切です。
日常生活で頑張りすぎている、
身体と心を優しくしてあげましょう💕
ヨガ初めての方も安心してご参加下さい❗️
丁寧に優しくガイディングいたします。
ご参加お待ちしております。
↓こんな方にオススメ↓
・丁寧に身体を動かしたい
・ヨガ初心者
・ヨガに興味がある
〜ご予約はこちら〜
https://reserva.be/shinkouji
（GoogleまたはSafariから開いて下さい）
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〜今週のレッスンスケジュール〜
（⭐️→お寺の時間あり）
６日（土）
・自分に優しくなれるヨガ（Chiho）
１０：３０〜１１：３０
・シヴァーナンダヨーガ（Nao）
１８：１５〜２０：１５
７日（日）
・⭐️やさしいモーニングヨガ（Masayo）
１０：３０～１１：３０
↓レッスン詳細・ご予約はこちら↓
https://reserva.be/shinkouji
（GoogleまたはSafariから開いて下さい）
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〜お寺YogaStudio〜
🧘♀️ココヒカスタジオ🧘♂️
〈お寺をもっと身近に！〉
心光寺〜世界一、心が光るお寺に〜
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