今週のPickUpレッスンは、
やさしいモーニングヨガ（60分）です。
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・毎月第１週日曜日に開催中
・担当→Masayo先生
・ヨガ初心者の方、大歓迎！
・リラックス系のヨガ
・体が硬い方にオススメ
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指導歴の長いインストラクターで、
分かりやすく丁寧なガイディングが好評です。
初心者の方も安心してご参加下さい！
ご参加お待ちしております。
📝クラス詳細📝
やさしいモーニングヨガ（60分）
ゆったりとした呼吸に合わせながら、
優しく体を動かしませんか？
体の内側に目を向ける事で、
優しい気持ちで自分と向き合えます。
素敵な１日のスタートになりますように🙏
初めての方も大歓迎です❗️
日曜の朝、お寺の雰囲気を感じながら、
一緒にお寺YOGAを楽しみましょう💕
↓こんな方にオススメ↓
📌リラックスしたい
📌柔軟性をあげたい
📌呼吸を深めたい
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〜今週のレッスンスケジュール〜
（🙏→お寺の時間あり）
２日（土）
・シヴァーナンダヨーガ（Nao）
１５：００〜１７：００ごろ
３日（日）
・やさしいモーニングヨガ（Masayo)
１０：３０〜１１：３０ごろ
・陰ヨガ（Eriko）
１６：１５～１７：１５ごろ
↓レッスンの詳細・ご予約はこちら↓
https://reserva.be/shinkouji
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〜お寺Yoga Studio〜
🧘♀️ココヒカスタジオ🧘♂️
〈お寺をもっと身近に！〉
心光寺〜日本一、心が光るお寺に〜
⭐️心光寺を老若男女が集まる場所に
⭐️仏教の素晴らしさを伝えたい
⭐️下寺町&天王寺区を盛り上げたい
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