🧘♀️お寺ヨガスタジオ🧘♂️
ココヒカスタジオです。
１２月３０日に開催される、
心光寺deサンゲシマス2021→2022
の追記情報解禁その①です❗️
太陽礼拝１０８回の詳細です。
ご興味のある方は是非、お読みください📝
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〜Nao先生から皆様へ〜
太陽礼拝マントラの中、
・動く瞑想として
・体を使ったお祈りとして
・１０８回へのチャレンジとして
２０２１年の暮れに自分と向き合ってみませんか？
１０８回なんて！とお思いの方もおられることでしょう。
でも、ご安心ください。
最初に無理なく挑戦できる方法をお伝えいたします。
まず、動き方について説明します。
しばらくスムーズに動くためのガイドをします。
同じことを繰り返すので自然と体が覚えていきます。
動きやすくなった頃から、
太陽礼拝マントラに合わせて動きます。
サンスクリット語の響きの中で行う太陽礼拝は、
深く瞑想的に行える一番オススメのスタイルです。
自分自身と向き合い太陽礼拝を行いませんか？
色々なアーサナを深めることが出来る太陽礼拝。
最後はゆったりリラックスしていただきます。
太陽礼拝１０８回後は、
スッキリ感と達成感で満たされた感覚を味わえます。
お家だけでなく、
自分自身も年末大掃除する気持ちでご参加下さい。
皆様のご参加お待ちしております。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
開催時間や参加費、ご予約はこちらから
https://reserva.be/shinkouji/reserve?mode=event&evt_no=52eJwzMrWwMDMAAARfAT4&evt_sub_no=16eJwzBAAAMgAy&evt_date=2021-12-30
《お寺をもっと身近に！》
心光寺〜世界一、心が光るお寺に〜
⭐️心光寺を老若男女が集まる場所に
⭐️仏教の素晴らしさを伝えたい
⭐️下寺町&天王寺区を盛り上げたい
－－－－－－－－－－
・各SNSまとめサイト
https://linktr.ee/cocohika
・ココヒカブログ
https://ameblo.jp/cocohika48
－－－－－－－－－－
