🌿今週のピックアップ🌿
「気持ちいい」がクセになる……健美操。
「健美操って、どんな運動？🤔」
健美操（けんびそう）は、
日本生まれのやさしいエクササイズです🇯🇵✨
ゆったりとした動きに合わせて呼吸を整えながら、
ツボや経絡を意識して身体をほぐしていきます🌿
無理なポーズは行わず、
身体に負担をかけにくい動きで、
心地よく身体を動かしていきます😊
🌱こんな方におすすめ！
☑️ 身体を気持ちよく動かしたい
☑️ 運動不足を感じている
☑️ 心身ともにリフレッシュしたい
参加者さんからも、
💬「月1回の楽しみになっています♪」
💬「身体がポカポカして気持ちいい！」
💬「クセになるエクササイズです✨」
と嬉しい声をいただいています💕
🎁さらにお得！
＼ゆるふわ割 500円OFF／
健美操＋メディカル・ヨガを連続受講すると、
3,000円 → 2,500円✨
2クラスで身体をじっくり整えてみませんか⁉️
「ちょっと気になる！」
と思った方は、是非、一度ご参加ください😊
心地よく身体を動かす時間を、
ココヒカスタジオで🌿
皆さまのご予約お待ちしております✨
🧘♀️健美操紹介ページ🧘
https://cocorohikaru.jp/instructor/367
〜今週のスケジュール〜
📅 １０日（土）
🌿季節のヨガ（Maako）
🕒 １５：３０〜１７：００
📅 １１日（日）
❤️ピックアップクラス❤️
🧘♀️健美操（かわちまゆみ）
🕒 １４：００〜１５：００
🧘♀️メディカル・ヨガ（かわちまゆみ）
🕒 １５：２０〜１６：２０
📝レッスン詳細・ご予約はこちら📝
https://reserva.be/shinkouji
〜お寺Yoga Studio〜🧘♀️ココヒカスタジオ🧘♂️
