心と体を柔らかく

ココヒカスタジオです🧘‍♀️
今週はやさしいモーニングヨガをピックアップ❗️
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毎月第1日曜日に開催中
・担当→Masayo先生
リラックス系のヨガ
体が硬い方にオススメ
初心者の方も大歓迎

↓こんな方にオススメ↓
📌内観したい
📌リラックスしたい
📌柔軟性をあげたい
📌呼吸を深めたい
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📝クラス詳細📝
呼吸に合わせながら優しく体を動かします。
ゆったりとした呼吸がポイントです❗️
体の内側に目を向けることを意識します。
優しい気持ちで自分と向き合いましょう🧘‍♀️
初めての方も大歓迎です❗️
本堂の神聖な雰囲気と空気を感じながら、
お寺ヨガで心体ともにスッキリし健康的に❗️
心と体をお寺ヨガで柔らかくしませんか?
皆様のご参加お待ちしております💕
〜ご予約はこちらから〜
https://reserva.be/shinkouji



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〜今週のレッスンスケジュール〜
(⭐️→お寺の時間あり)
2日(
❤️
ピックアップクラス❤️
・やさしいモーニングヨガMasayo)
10:30〜11:30

📝レッスン詳細・ご予約はこちら📝
https://reserva.be/shinkouji
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〜お寺YogaStudio〜🧘‍♀️ココヒカスタジオ🧘‍♂️

〈お寺をもっと身近に!〉
心光寺2.0世界一、心が光るお寺に
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