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こんばんは、ココスタです🧘‍♀️ 【PickUpレッスン】 やさしいモーニングヨガ（Masayo) 日曜日の朝、すこ〜し早起きをして、 ゆった...

癒し庵『HIKARU』のmuiです🍀 夏は暑いので良く汗をかきますよね？ なので、痩せやすいと思いませんか⁉️ 実は…夏は『痩せにくい』季節なんです。 ビッ...

こんにちは、ココスタです🧘‍♀️ 【PickUpレッスン】 ムーンサイクルヨガ（７５分） 月の満ち欠けのように常に変化して、 ゆらぎ続ける女性...

癒し庵『HIKARU』のmuiです🍀 mui再開後、沢山のお客様にお越し頂き、 心から嬉しく、そして、感謝です🙏 お客様から嬉しいお言葉をいただきました。 「mui＝杉...

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癒し庵『HIKARU』のmuiです🍀 夏になるとお風呂には浸からず、 シャワーのみっという方はいませんか？ 実は、お風呂に浸かることは、 【お家で出来るエステ】と言われてます ...

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癒し庵『HIKARU』のmuiです🍀 毎日毎日、もの凄く暑いですね💦 暑さにやられていませんか？ 夏バテを防ぐ方法の一つは、 ストレスを溜めないことが大切です ...

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