身体と心に寄り添う、お寺ヨガ
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週は心と体をつなぐヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・担...
お寺ヨガで身体と心を穏やかに
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週は癒しと浄化のヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月...
椅子を使った優しいヨガ
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週は椅子ヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第４土曜日...
運動不足が気になるあなたへ
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週はゆるやかヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第３...
秋の巡りヨガ
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週は季節のヨガをピックアップ‼️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月...
今、この瞬間に
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週は癒しと浄化のヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月...
ピラティスで美しい姿勢へ
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週は美姿勢ピラティスをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月...
腰痛や肩こりの方にオススメ
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週は「はじめて！ピラティス」をピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー...
身体の使い方を学びたい方にオススメ
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週ははじめてのヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第３...
アーユルヴェーダを学べるクラス
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のピックアップクラスは、 アーユルヨーガ＆メディテーションです❗️ ーーーーーー...