極上のリラックス
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のPickUpレッスンは『シヴァーナンダヨーガ』 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第１・３・５土曜...
自律神経のバランスを整える
こんばんは、ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のPickUpレッスンは『免疫力を高めるヨガ』 ーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第４土曜日...
身体のお悩み解決！
こんばんは、ココヒカスタジオです🧘♂️ 今週のPickUpレッスンは『はじめてのヨガ』 ーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第３日曜日に...
トリガーポイントを緩める
こんばんは、ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のPickUpレッスンはメディカル・ヨガです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第二日...
よりパーソナルなドーシャを感じる
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のPickUpレッスンは、 アーユルヨーガ＆メディテーションです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎...
魂レベルのリラックス
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のPickUpレッスンはシヴァーナンダヨーガです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第１・３・５土...
正しいストレッチを学ぶ
今週のPickUpレッスンはすっきり朝ヨガです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・今月からスタートの新しいクラス ・毎月第２土曜日に開催 ・担当はAyane先生 ・リラックス系ヨガ ・ヨガ初心者...
思考をクリアにする
今週末のPickUpレッスンは陰ヨガです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第１日曜日に開催 ・担当はEriko先生 ・リラクゼーション効果の高いヨガ ・全身の柔軟性も高めることが期待...
自律神経のバランスを整える
今週のPickUpレッスンは、 免疫力を高めるヨガです。 ーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第４土曜日に開催中 ・担当→Taeko先生 ・東洋医学の要素ありクラス ・リラックス系のヨガ ・初心者の...
タイ式ヨガで心体を整える
今週のPickUpレッスンは、 ルーシーダットンです。 ーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第３日曜日に開催中 ・担当→Eriko先生 ・オンラインレッスンも同時開催 ・別名『タイ式健康ヨガ』 ・タ...