心体の年末大掃除をココスタで
ココヒカスタジオです🧘♀️ 明日は年末恒例のイベント開催日です❗️ 〈心光寺deサンゲシマス2022→2023〉...
アロマを楽しみながらヨガ
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のPickUpレッスンはアロマ美YOGAです。 平日の朝に新しいレッスンがスタートします❗&#...
トリガーポイントを緩める
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のPickUpレッスンはメディカル・ヨガです❗️ ーーーーーーーーーーーーーーー...
師走に丁寧に自分と向き合う
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のPickUpレッスンはハタヨーガです❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ...
陰と陽のバランスを整える
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のPickUpレッスンは陰ヨガです❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー...
腸の働きを活性させ免疫力UP！
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のPickUpレッスンは免疫力を高めるヨガです。 ーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第４土曜日に開催中 ...
冬を迎える身体づくり
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のPickUpレッスンは季節のヨガです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第３土曜日に開催中 ・担当...
Pilates is comeback
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週末のPickUpレッスンはピラティスです！ ピラティスのクラスが戻ってきました！ 担当はYuki先生です。 ...
お寺ヨーガで極上リラックス！
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のPickUpレッスンはシヴァーナンダヨーガです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第１・３・５土...
◯は免疫機能の７０%を司る
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のPickUpレッスンは免疫力を高めるヨガです。 ーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第４土曜日に開催中 ...