ココヒカスタジオです🧘♀️
今週のピックアップクラスは、
自分に優しくなれるヨガです。
ーーーーーーーーーーーーーーー
・毎月第１土曜日に開催中
・担当→Chiho先生
・リラックス系のヨガ
・ヨガ初心者の方も大歓迎
↓こんな方にオススメ↓
📌ヨガに興味がある
📌 丁寧に身体を動かしたい
ーーーーーーーーーーーーーーー
📝レッスン詳細📝
自分に優しくなれるヨガ（６０分）
ポーズをひとつずつ丁寧に行います。
丁寧に行うことで、
・身体のかたい部分
・身体の弱い部分に気づくことができます。
ご自身の身体と無理なく向き合うことが大切です。
日常生活で頑張りすぎている、
身体と心を優しくしてあげましょう💕
ヨガ初めての方も安心してご参加下さい❗️
丁寧に優しくガイディングいたします。
皆様のご参加お待ちしております。
〜ご予約はこちら〜
https://reserva.be/shinkouji
ーーーーーーーーーーーーーーー－ー
〜今週のレッスンスケジュール〜
（⭐️→お寺の時間あり）
２日（土）
・自分に優しくなれるヨガ（Chiho）
１０：３０〜１１：３０
・シヴァーナンダヨーガ（Nao）
１８：１５〜２０：１５
３日（日）
・⭐️やさしいモーニングヨガ（Masayo）
１０：３０～１１：３０
↓レッスン詳細・ご予約はこちら↓
https://reserva.be/shinkouji
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〜お寺YogaStudio〜🧘♀️ココヒカスタジオ🧘♂️
〈お寺をもっと身近に！〉
心光寺2.0〜世界一、心が光るお寺に〜
⭐️心光寺を老若男女が集まる場所に
⭐️仏教の素晴らしさを伝えたい
⭐️下寺町&天王寺区を盛り上げたい
－－－－－－－－－－
・各SNSまとめサイト
https://linktr.ee/cocohika
・ココヒカブログ
https://ameblo.jp/cocohika48
－－－－－－－－－－
