癒し庵「HIKARU」のmuiです🍀
お正月に増えた体重を減らせずにいませんか？
そんな方はインナーマッスルを動かしましょう💨
インナーマッスルは【赤筋】です✨
赤筋というのは、
・脂肪燃焼を助けてくれる。
・体の代謝を上げる為に必要な筋肉です。
意識して腹式呼吸をしたり、
インナーマッスルを意識して歩くだけでも効果的✨
ヨガもインナーマッスルをよく使うので、
是非、ココヒカスタジオで脂肪燃焼しましょう🧘♀️
リンパを流したい、脂肪を揉みほぐして欲しい‼️
っという方はmuiをご利用ください🙏
🍀1月ご予約空き状況🍀
15日(金)10:00〜,14:30〜
16日(土)10:00〜18:00
17日(日)10:00〜20:00
21日(木)10:00〜,14:30〜20:00
22日(金)10:00〜,14:30〜15:00
23日(土)10:00〜20:00
🍀施術コース確認🍀
https://n-kana.com/menu/
🍀ご予約方法🍀
下記の二つからお選び下さい。
・予約フォーム
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/c5c7n2
・メール
mui.narure63@gmail.com
皆様のご来店、心よりお待ちしております💕
《お寺をもっと身近に！》
心光寺〜世界一、心が光るお寺に〜
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