アーユルヴェーダを学べるクラス
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週のピックアップクラスは、 アーユルヨーガ＆メディテーションです❗️ ーーーーーー...
４月の紫外線は真夏と一緒？！
癒し庵「HIKARU」のmuiです🍀 一気に春の陽気になりましたね🌸 お天気がいいことは嬉しい！ ですが、４月の紫外線は実は、、、 真夏とほぼ変わらないくらいと言われて...
今月は二の腕
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週ははじめてのヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第３...
２４日は心光寺ｄｅ落語
心光寺副住職・こころひかる代表の丈徳です。 今週末、開催する寄席のご案内です。 ２４日は第七回ここひか寄席を開催します❗️ 毎回、大好評をいただいており嬉しいです ...
体幹を鍛え美姿勢に
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週は美姿勢ピラティスをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月...
春は筋肉を緩めてデトックス
癒し庵「HIKARU」のmuiです🍀 春の気配がどんどん近付いて来ていますね🌸 春が来たということは、、、 デトックスのチャンスタイムです✨ 筋肉が硬い状...
体をほぐし心を整える、お寺ヨガ
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週はゆるやかヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第３...
心や頭の中を整理する、お寺ヨガ
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週は心と体をつなぐヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・担...
自分と向き合う、お寺ヨガ
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週はやさしいモーニングヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーー ・毎月...
健康志向の皆様へ
cafeこころひかるです☕️ 和風キーマカレーがリニューアルしました❗️ 以前は【ひき肉】を使用していましたが、 新しく【大豆ミート】を使用した...