今月は「アヒムサ」について
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週は暮らし整うヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第...
今の季節、〇〇することが最優先事項！
癒し庵「HIKARU」のmuiです いよいよ春本番ですね🌸 気温も上がり、草木も芽吹いて、 人間の体も一気に活発になる時期です❗️ 代謝も上がりデトックスし...
お寺ならではの縁活
心光縁からのお知らせです❗️ 仲人さんとコラボさせていただき開催する、 「第６回 心光縁」をご案内させて下さい📝 今回は【写経とお茶交流会】です。 お寺なら...
体と心を柔らかく
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週はやさしいyogaをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第４土...
◯◯でも幸せオキシトシンが出る？！
癒し庵「HIKARU」のmuiです🍀 マッサージを受けているとき、 「幸せぇ〜！」と感じることありませんか？ 何となくそう感じているのではありません。 実はちゃんと根拠があります&#x...
心体を整える、お寺ヨガ
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週はゆるやかヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第３...
ヨガ初心者大歓迎！
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週はリフレッシュヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月...
ピラティス初心者大歓迎！
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週ははじめて！ピラティスをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・...
健康への第一歩は椅子ヨガで
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週は椅子ヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第４土曜日...
最上級のリラックス体験
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週はシヴァーナンダヨーガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎...