素敵な日曜日を過ごす準備

こんばんは、ココスタです🧘‍♀️
【PickUpレッスン】
やさしいモーニングヨガMasayo)
日曜日の朝、すこ〜し早起きをして、
ゆったりとした呼吸に合わせながら、
優しく体を動かしませんか?
体の内側に目を向ける事で、
優しい気持ちで自分と向き合えます。
素敵な1日のスタートになりますように。
初めての方も大歓迎です!!
お寺の雰囲気を感じながら、
一緒にヨガを楽しみましょう♡

===========
↓こんな方にオススメ↓
リラックスしたい
柔軟性をあげたい
呼吸を深めたい
お疲れ気味の方
===========

ーーーーーーーーーーーーーーー--
📝今週のココスケ📝
4日(土)
・免疫力を高めるヨガTaeko
・シヴァーナンダヨーガNao)

5日(日)
・ピラティスKana
・やさしいモーニングヨガMasayo
・陰ヨガEriko
ーーーーーーーーーーーーーーーーー

ココスタで心体を整えませんか⁉️
ご参加お待ちしております!
↓レッスンの詳細やご予約はこちら↓
https://reserva.be/shinkouji

《お寺をもっと身近に!》
心光寺世界一、心が光るお寺に
⭐️心光寺を老若男女が集まる場所に
⭐️仏教の素晴らしさを伝えたい
⭐️下寺町&天王寺区を盛り上げたい

----------
・各SNSまとめサイト
https://linktr.ee/cocohika
・ココヒカブログ
https://ameblo.jp/cocohika48
----------