癒し庵「HIKARU」のmuiです
いよいよ春本番ですね🌸
気温も上がり、草木も芽吹いて、
人間の体も一気に活発になる時期です❗️
代謝も上がりデトックスしやすい季節ですが、
その反面、気を付けておきたいことが、、、。
それはリラックスを忘れないこと！です。
いつも大事なことなのですが、
１年を通しても特に意識したい季節です🌸
体内が活発になるということは、
指示を出している『自律神経』が
『交感神経に偏りがち』になるということ💦
ですので、
【リラックスを意識してする】ことが大事❗️
もし、出来ないのであれば、
リラックスできる状態に身を置くことです。
マッサージ中は何も出来ないので、
自然とリラックスするしかないんです💆♀️
しかも、気がついたら寝ている可能性も・・・
最高のリラックス時間ですよね✨
マッサージなど頼ってリラックスください💕
今の季節は、、、
リラックスすることが最優先事項！です。
覚えといてください❗️
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