ココヒカスタジオです‼️
今週のココスタスケジュールです📝
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🧘♀️対面レッスン🧘♂️
１３日（水）
【毎週水曜日開催】
・ルーシーダットン（Eriko)
１９：３０〜２０：３０
１６日（土）
・マインドヨガ（Maako）
１０：３０〜１１：４５
・ゆるやかヨガ （Sayoko）
１２：４５〜１４：００
・シヴァナンダヨーガ（Nao）
１５：００〜１７：００
１７日（日）
・ピラティス（Kanako）
１０：３０〜１１：３０
・ルーシーダットン（Eriko）
１６：１５〜１７：１５
💻オンラインレッスン💻
１３日（水）
【毎週水曜日開催】
・ルーシーダットン（Eriko）
２１：００〜２２：００
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⑴Maako先生のクラスが月一レギュラー化‼️
クラス名は「マインドヨガ」です。
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〜こんな方にオススメ〜
・初心者の方
・身体が緊張しやすい
・呼吸が浅い
・リラックスの仕方がわからない など
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ヨガの時間を通して、
①心の声を聞く
②自分の内面と向き合う時間
を作っていきましょう！！
⑵Sayoko先生のクラスがリニューアル‼️
クラス名は「ゆるやかヨガ」です。
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〜こんな方にオススメ〜
・ヨガが初めて
・運動不足が気になる
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お気軽に参加して頂けるクラスです。
初心者向けベーシックヨガクラスです！！
ご参加お待ちしております💕
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レッスン詳細やご予約はこちら
https://reserva.be/shinkouji
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《お寺をもっと身近に！》
心光寺〜世界一、心が光るお寺に〜
⭐️心光寺を老若男女が集まる場所に
⭐️仏教の素晴らしさを伝えたい
⭐️下寺町&天王寺区を盛り上げたい
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