今週のPickUpレッスンはハタヨーガです。
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・毎月第２水曜日に開催中
・担当→Nao先生
・ゆっくりヨーガと向き合えるクラス
・体を柔らかくしたい方にオススメ
・アーサナの意味を学べる
・初心者の方も大歓迎
↓こんな方にオススメ↓
📌効果の出るアーサナの仕方を知りたい
📌苦手なアーサナを克服したい
📌ヨーガの効果を高めたい
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📝クラス詳細📝
数あるアーサナの中からピックアップします。
一つ一つのアーサナを丁寧に解説いたします。
丁寧に学んでアーサナを行うことで、
シークエンス効果のUPが期待できます。
ゆっくりと心身と向き合いアーサナを行います。
知ってるアーサナの中に新たな発見があるかも？
皆様のご参加お待ちしております❗️
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〜今週のレッスンスケジュール〜
（⭐️→お寺の時間あり）
７日（水）
⭐️ハタヨーガ（Nao）
１９：１５〜２０：３０
１０日（土）
アーユルヨーガ＆メディテーション（Yuki）
１９：１５〜２１：００
１１日（日）
季節のヨガ（Masako）
１０：３０〜１２：００
⭐️健美操（かわちまゆみ）
１４：００〜１５：００
メディカル・ヨガ（かわちまゆみ）
１５：２０～１６：２０
↓レッスンの詳細・ご予約はこちら↓
https://reserva.be/shinkouji
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〜お寺Yoga Studio〜
🧘♀️ココヒカスタジオ🧘♂️
〈お寺をもっと身近に！〉
心光寺〜日本一、心が光るお寺に〜
⭐️心光寺を老若男女が集まる場所に
⭐️仏教の素晴らしさを伝えたい
⭐️下寺町&天王寺区を盛り上げたい
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