メディカル・ヨガ(かわち まゆみ)

【レッスン内容】
『筋膜ライン』と呼ばれている、
筋肉や内臓の表面にある膜の繋がりを整えます。
身体の柔軟性や筋力を復活させるヨガです。
難しいポーズや無理なポーズは行わず、
・テニスボール
・専用のスティックを使用して、
筋膜にできたトラブルの原因といわれている、
『トリガーポイント』を緩めます。
痛みや疲れがあってもできるヨガです。
身体がとても軽くなり息がしやすいと好評です。

こんな方にオススメ
肩こりを楽にしたい
猫背を改善したい
からだの歪み不調を改善したい人
体型を整えたい人

【開催日時】
〜毎月第2日曜日開催〜
2月13日(
3月13日(
15:20~16:20ごろ

(15:10〜受付開始)

【レッスン費】1500円
マットレンタルは無料です。
(Myマットご持参可能)

ゆるふわ割
メディカル・ヨガと健美操をもっとお得に!!
同日開催のまゆみ先生が担当している、
二つのクラスを連続参加される方は、
参加費から500円割引させていただきます。
(3000→2500円)

↓ゆるふわに込めた想い↓
凝り固まったカラダとココロを
健美操の様々な呼吸法でゆるっと緩め、そして、
メディカル·ヨガの筋膜・内臓アプローチでふわっと軽くします。
ココスタだけの特別コラボレーション!
是非、ご体感ください!!

〜お支払い方法〜
現金・クレジット・交通系電子マネー
PayPay・LINE PayApple Pay
iD・Q U I C Pay
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お得な10枚チケットを販売中!
10枚→13500円(1500円お得)
*受付で購入していただけます。
*全てのクラスで利用可能です。
*有効期限は最終利用から2ヶ月です。
(例:6月1日に最終利用の場合、有効期限は8月1日まで)
*購入方法は現金・クレジット・交通系電子マネー
PayPay・LINE Pay・Apple Pay
iD・Q U I C Pay
です。
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【レッスン参加方法】
ご予約はこちらをポチッとお願いします。
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https://reserva.be/shinkouji

【持ち物】
動きやすい服装・飲み物
(更衣室はご用意しております)

【プロフィール】
〜かわち まゆみ〜
一社)日本健美操協会認定
・健美操指導員
トリガーポイント研究所認定
・メディカル・ヨガインストラクター
トリガーポイントセラピー上級セラピスト