やさしいモーニングヨガ(Masayo)

〜お知らせ〜
①お寺の時間について
奇数月に開催いたします。
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開催月→11月
(10:15〜10:30)
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【レッスン内容】
日曜日の朝、心光寺の本堂で、
ゆったりとした呼吸に合わせながら、
優しく体を動かしませんか?
体の内側に目を向ける事で、
優しい気持ちで自分と向き合えます。
素敵な1日のスタートになりますように!
初めての方も大歓迎です!!
お寺の雰囲気を感じながら、
一緒にお寺YOGAを楽しみましょう♡

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↓こんな方にオススメ↓
・ヨガ初心者
・リラックスしたい
・柔軟性をあげたい
・呼吸を深めたい
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↓こんな方にオススメ↓
リラックスしたい
柔軟性をあげたい
呼吸を深めたい
最近疲れ気味の方
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お寺の時間
(10:15〜10:30)
*参加は自由です。
仏教・浄土宗を感じていただく時間です。
(勤行・別時念仏・法話などの中から1つ)
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【開催日時】
〜毎月第1日曜日開催〜
10月3日(
10:30~11:30ごろ

(10:15〜受付開始)

11月7日(
10:30~11:30ごろ

(10:00〜受付開始)

【レッスン費】1500円
マットレンタルは無料です。
(Myマットをご持参頂いてもOK)

〜お支払い方法〜
現金・クレジット・交通系電子マネー
PayPay・LINE PayApple Pay
iD・Q U I C Pay

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お得な10枚チケットを販売中!
10枚→13500円(1500円お得)
*受付で購入していただけます。
*全てのクラスで利用可能です。
*有効期限は最終利用から2ヶ月です。
(例:6月1日に最終利用の場合、有効期限は8月1日まで)
*購入方法は現金・クレジット・交通系電子マネー
PayPay・LINE Pay・Apple Pay
iD・Q U I C Pay
です。
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【レッスン参加方法】
ご予約はこちらをポチッとお願いします。
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ココスタ全体のスケージュールはこちら
https://reserva.be/shinkouji

【持ち物】
動きやすい服装・飲み物
(更衣室はご用意しております)

【プロフィール】
〜Masayo〜
全米ヨガアライアンスRYT200
栄養士免許取得