お寺ヨガで健康的な心体に
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週はやさしいモーニングヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーー ・毎月...
身体の歪みを整え美姿勢に
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週は美姿勢ピラティスをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月...
アロマ好きの方にオススメヨガ
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週はアロマ美YOGAをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・...
ほっこり緩めるヨガ
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週は季節のヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月...
インド伝統的ヨーガで心体を整える
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週はシヴァーナンダヨーガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎...
感謝〜ココヒカスタジオ編〜
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今年も誠にありがとうございました❗️ ２月に無事に１１年目を迎える事が出来ました。 ...
心体を浄化し２０２４年へ
ココヒカスタジオです🧘♀️ クリスマスも終わり、今年もあと僅かですね。 そろそろ大掃除を！っという方も多いかと。 心体の大掃除はココスタにお...
〇〇を復活させるヨガ
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週はメディカル・ヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・...
３ステップで心身を整える
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週ははじめてのヨガをピックアップ❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーー ・毎月第３...
New Pilates Lesson
ココヒカスタジオです🧘♀️ 今週ははじめて！ピラティスをピックアップ❗️ 担当はMadoka先生です。 ↓クラス...