ヨガ哲学が学べるクラス

ココヒカスタジオです🧘‍♀️
今週は暮らし整うヨガをピックアップ❗️
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・毎月第１金曜日に開催中
（今月は第２金曜日開催）
・担当→Shizuka先生
・ヨガ初心者大歓迎
・ベーシッククラス
・暮らしに役立つ【ヨガ哲学】を学べる

↓こんな方にオススメ↓
📌日々の暮らしを穏やかに整えたい
📌心身をリラックスしたい
📌集中して思考をスッキリしたい
📌自分自身と向き合いたい
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📝クラス詳細📝
最初に古くから伝わる、
【ヨガ哲学】のお話をさせていただきます。
ヨガ哲学を知ることで
物事を観る視点や捉え方が広がったり、
より快適な暮らしに繋がります。
その後に、ひと息ひと息を全身へ届けながらゆっくりと動きます。

今、この瞬間に存在していることを感じられると
自ずと感謝の気持ちと穏やかな心身がうまれます。
神聖な空間の中でふっと肩の力を抜き、
ご自身を見つめる時間を過ごしましょう。
ヨガ初心者の方も安心してご参加ください❗️
皆様のご参加お待ちしております。
🧘‍♀️暮らし整うヨガ紹介ページ🧘
https://cocorohikaru.jp/instructor/11501