ダイエットマッサージのタイミングは？

💆‍♀️お寺エステ💆‍♂️
癒し庵『HIKARU』のmuiです🍀
マッサージはいつ受けても気持ち良いですよね。
でも実はダイエットやデトックスを意識するなら、
〈月経後〜排卵日まで〉にリンパマッサージを受けると相乗効果になります✨
月経前は、
〈体に水分を溜め込もうとする反応〉が出ます。
つまり、ダイエット効果が出にくい期間です💦
あと、しんどかったり・怠かったりして、
ダイエットする気にもならないですよね…
その時はゆっくりマッサージを受けるのもオススメです。

結果、マッサージのタイミングは、、、
いつ受けていただいても大丈夫です💕笑
大事なのは、
・その時の自分の体の声に耳を傾ける
・無理のない生活をする です❗️

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📝１１・１２月空き状況📝
１１月
27日（土）11:00〜

🆕１２月🆕
8日（水）11:00〜17:00
14日（火）11:00〜17:00
17日（金）11:00〜17:00
19日（日）11:00〜17:00（満月🌕）
23日（木）13:30〜17:00
26日（日）14:00〜17:00
27日（月）13:30～17:00